Page 5 - TOPIK 4

Yang dimaksud disini adalah pemberian massage pada atlet saat

istirahat di antara pertandingan. Ketika bertanding, pada otot-otot

terutama yang memegang peranan suatu aktifitas jasmani banyak

tertimbun sisa-sisa pembakaran yang dirasakan kaku dan diberikan

massage dapat meningkatkan elastisitas otot. Massage pada saat

pertandingan biasa disebut Inter Activity Massage

• Periode sesudah pertandingan
Massage yang diberikan sesudah pertandingan disebut Post Activity Massage.

Tujuannya adalah Dehidrasi otot dan menghilangkan timbunan sisa-sisa

pembakaran.

Dengan demikian maka pada milliew interieir (sekeliling bagian dalam)

mendapat perbaikan, sehingga keadaan tubuh atlet kembali segar dalam

menghadapi pertandingan yang berat. Yang perlu diperhatikan adalah untuk

atlet lari marathon sesudah melakukan pertandingan, sebab dengan di massage

justru akan menambah kelelahan dan kepayahan karena tubuhnya banyak

mengeluarkan energi.

Selain massage yang terdapat dalam periode-periode tersebut di atas terdapat

massage yang diperuntukkan bagi atlet yang tidak dapat mengikuti kegiatan

olahraga karena kondisi tubuhnya yang tidak adalam keadaan segar. Massage

yang diberikan adalah massage keseluruhan tubuh dengan tujuan membina

kondisi tubuh sebaik-baiknya serta mencegah makin buruknya keadaan.

Massage ini dikenal sebagai passifity massage.

Selain itu agarmassage yang diberikan mencapai hasil maksimal, maka para

masseur perlu memperhatikan hal-hal berikut ini:

a. Memahami pembagian dan susunan sport massage.

b. Memahami tujuan tiap manipulasi yang digunakan pada waktu

memberikan massage.